Lưng trên là vùng lưng ở dưới cổ và ở trên thắt lưng. Khu vực này bao gồm 12 đốt sống từ T1 đến T12, có phạm vi chuyển động khá hạn chế. Do đó, vùng này ít bị tổn thương và ít bị tác động hơn các vùng lưng khác. Thế nhưng, không có nghĩa vùng lưng trên này không bị đau nhức. Khi bị đau lưng trên, người bệnh sẽ có những triệu chứng như sau:
Triệu chứng đau lưng trên
- Đau nhói ở lưng trên: đau sẽ xuất hiện ở trạng thái đau nhói tập trung ở 1 điểm chứ không lan rộng sang các khu vực xung quanh.
- Đau lan tỏa: ở 1 số người bệnh sẽ bị đau lan tỏa, cơn đau lan xuống theo dây thần kinh đi đến các vùng như lồng ngực, cánh tay, cột sống, dạ dày. Cơn đau loại này chỉ xảy ra ở 1 bên của cơ thể.
- Đau nhức âm ỉ: người bệnh có thể bị đau âm ỉ sâu bên trong vùng cột sống của thân trên.
- Cứng lưng: đau gây ra căng cứng cơ ở vùng lưng, càng bị nặng thì càng cứng, hoạt động của khớp và dây chằng càng bị hạn chế.
- Tê nóng, ngứa râm ran từ vùng lưng trên đi dọc theo dây thần kinh xuống ngực, cánh tay, thân dưới…
- Cơn đau tăng nặng khi hoạt động mạnh, đau có thể chuyển sang trạng thái đau dữ dội nếu chuyển biến nặng, đặc biệt đau vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối.
Nguyên nhân dẫn đến đau lưng trên
Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến đau lưng trên? Đó là những nguyên nhân cụ thể như sau:
- Thoái hóa cột sống lưng: bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi, tuy nhiên hiện nay bệnh đang có xu hướng trẻ hóa. Thoái hóa khiến cho lưng bị đau nhức, gây khó khăn khi vận động phần thân trên.
- Thoát vị đĩa đệm: nhân nhầy trong các bao xơ thoát ra ngoài làm chèn ép các rễ thần kinh gây ra đau nhức lưng.
- Viêm cột sống: khả năng tự miễn, hệ miễn dịch của cơ thể bắt đầu tấn công các tế bào và các mô khỏe mạnh dẫn đến xương và sụn bị ảnh hưởng nặng nề. Điều này dẫn đến các cơn đau mỏi lưng trên, gây khó khăn khi di chuyển.
- Đau cơ xơ hóa: các vùng cơ bị xơ hóa gây đau nhức, chủ yếu là ở người cao tuổi.
- Cong vẹo cột sống: cột sống bị biến dạng gây ra những cơn đau nhức, đè nặng lên vùng xương khớp.
- Lười vận động: thói quen ngồi lì một chỗ, lười vận động khiến cho các vùng cơ xương bị ảnh hưởng.
- Ngồi sai tư thế, ngồi cong vẹo trong thời gian dài sẽ khiến áp lực từ trọng lực và trọng lượng cơ thể đè nặng lên các đốt sống.
- Cơ lưng trên hoạt động quá mức, vận động quá mạnh khi tập thể dục thể thao có thể khiến các vùng cơ bị căng cứng và co thắt, kéo đến sự xuất hiện của các cơn đau sau lưng trên.
- Chấn thương vật lý khi bị va chạm mạnh, tai nạn xe cộ, té ngã, chấn thương thể thao.
Để điều trị đau lưng trên, người bệnh nên dành thời gian tới các cơ sở y tế để được khám trước. Sau đó, điều trị theo phương thuốc phù hợp, dành thời gian nghỉ ngơi, không vận động quá mạnh trong thời gian bị đau lưng. Đồng thời điều chỉnh tư thế ngồi, nằm, đứng, thực hiện massage mỗi ngày để giảm đau nhức hiệu quả.
Đại Việt Sport là một trong những đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực cung cấp các thiết bị tập luyện thể dục thể thao cũng như chăm sóc sức khỏe. Ngoài ra, người bị đau lưng trên cũng nên sử dụng máy tập vật lý trị liệu theo tư vấn của bác sĩ giúp giảm đau và nhanh chóng hồi phục.
