Sức khỏe & Làm đẹp
Đau lưng và đau bụng dưới là bệnh gì ?
Đau bụng dưới cùng với đau lưng là một dấu hiệu bất thường nữ giới thường gặp phải. Dấu hiệu này có thể chỉ là biểu hiện thường có của các chị em khi đến kỳ kinh nguyệt. Đau lưng và đau bụng dưới là bệnh gì ? Tuy nhiên, một số tình huống ...
Hướng dẫn tập cơ bụng đúng cách cho nữ
Giảm mỡ bụng là một quá trình khá vất vả và cần có một phương pháp, lộ trình đúng đắn thì mới thành công được. Giảm mỡ bụng là một phần của giảm cân nhưng cũng yêu cầu những bài tập chuyên biệt để tăng tác động lên vùng mỡ và kích thích các bó cơ phát ...
Nguyên nhân gây đau sau lưng vùng phổi phải, cách massage giảm đau
Đau sau lưng vùng phổi nói chung và phổi phải nói riêng là tình trạng khá phổ biến. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đau này và để xác định chính xác thì chúng ta cần dựa vào các triệu chứng, biểu hiện đi kèm cơn đau. Nguyên nhân gây đau ...
Hướng dẫn tập luyện chăm chỉ để phát triển cơ bắp cánh tay
Cánh tay săn chắc, to khỏe giúp chúng ta có vẻ đẹp cơ thể cân đối và là lợi thế để làm việc hiệu quả, nhất là với các bạn nam giới. Để có cánh tay khỏe mạnh, rất nhiều người đã đến các phòng tập gym, thể hình tập luyện chăm chỉ để phát triển cơ bắp cánh ...
Cách trị căng cơ chân nhờ liệu pháp massage
Nhiều người xem thể thao như một thú vui vì nó không chỉ giải tỏa căng thẳng, áp lực trong cuộc sống mà còn giúp tăng cường thể lực, cải thiện sức khỏe cơ xương khớp. Tuy nhiên, nhiều người bị căng cơ ở chân hoặc tay khi tham gia thể thao. Mức độ khó ...
Với chị em phụ nữ, việc có một đôi bắp tay to có thể ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình lựa chọn trang phục do khuyết điểm bắp tay có thể khiến cơ thể thêm cơ bắp, thô lướn, mất đi vẻ mềm mại và nữ tính mà chị em mong ước. Ngược lại, nếu bắp tay quá gầy ...
Cách bấm huyệt trị chứng mất ngủ bằng y học cổ truyền
Xoa bóp bấm huyệt là một trong những cách trị mất ngủ theo y học cổ truyền. Nó giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng khó ngủ như khó ngủ, hay giật mình... đơn giản mà hiệu quả. Cách bấm huyệt trị chứng mất ngủ bằng y học cổ truyền Massage bấm ...
Người bệnh suy tim và các vấn đề về giấc ngủ
Suy tim là một trong những bệnh lý nguy hiểm trong hệ thống bệnh lý về tim mạch. Bệnh suy tim biến chứng có thể gây ảnh hưởng rất lớn đến giấc ngủ cũng như sức khỏe của người bệnh. Tuy nhiên, nếu chúng ta thực hiện việc đi ngủ đúng giờ, ngủ ...
Hiểu về dòng ghế massage dành cho lái xe
Lái xe đường dài là công việc vô cùng mệt mỏi và căng thẳng, đòi hỏi người lái xe phải tập trung cao độ vào tay lái, cũng như cần sự tỉnh táo tối đa để chặng đường đi an toàn. Vì vậy, người lái xe đường dài thường phải tìm cách để khống chế được cơn buồn ...
Cách tập để tăng kích thước vòng 1 cho nữ
Với người phụ nữ, một vóc dáng cân đối như mơ ước sẽ bao gồm vòng 1 căng tròn, vòng 1 thon gọn và vòng 3 săn chắc. Tuy nhiên, để tăng kích thước vòng 1 là điều rất khó khăn. Nhiều bạn nữ ăn rất nhiều thực phẩm nhằm tăng kích thước vòng 1 nhưng điều này ...