Sức khỏe & Làm đẹp
Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng cách massage bấm huyệt.
Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh gây ra những cơn đau nhức khó chịu khiến người bệnh đi lại khó khăn và đôi khi dẫn đến liệt các đốt sống lưng nếu người bệnh không được điều trị không kịp thời và đúng cách. Đa số thoát vị đĩa đệm thường xảy ra ở ...
Máy tập chạy bộ điện đa năng giúp chạy bộ hiệu quả hơn
Máy chạy bộ điện hiện nay đã không còn xa lạ gì đối với chúng ta, đặc biệt là với những người chăm luyện tập thể dục thể thao. Không chỉ xuất hiện trong các phòng tập, với công dụng và các tính năng của máy chạy bộ điện đa năng, rất nhiều người đã sở hữu ...
Nên mua ghế massage toàn thân giá bao nhiêu
Ông bà ta vẫn có câu: Tiền nào của nấy, và đặc biệt với các sản phẩm công nghệ như ghế massage toàn thân thì câu nói này lại càng chính xác. Số tiền bạn đầu tư cho chiếc ghế sẽ ứng với những tính năng và chất lượng mà sản phẩm đem lại. Nên mua ...
Những lợi ích tuyệt vời về sức khỏe của quả thanh long
Thanh long đang dần trở thành một loại trái cây ưa thích của nhiều người bởi mềm và mát. Đây là loại quả khá rẻ khi vào mùa nhưng có nhiều lợi ích sức khỏe không kém các loại quả đắt tiền. Thanh long có chứa vitamin C, B1, B2 và B3, và khoáng chất ...
4 mẹo nhỏ giúp mái tóc không bị bết dính
Mái tóc bết dính luôn luôn là điều khiến bạn trăn trở mỗi khi ra đường, nhất là với những bạn có làn da dầu thì việc giữ cho mái tóc luôn bồng bềnh sẽ khiến bạn phải đau đầu. Một mái tóc bồng bềnh, khỏe mạnh sẽ giúp bạn để lại ấn tượng tốt trong mắt ...
Cách massage bấm huyệt trị đau vai gáy nhanh trong tích tắc
Đau vai gáy không phải là vấn đề hiếm gặp hiện nay. Đã có rất nhiều phương pháp để điều trị nhưng để xử trị tận gốc hoặc để cứu nguy khi những cơn đau tái phát bất ngờ thì trước hết bạn cũng cần hiểu nguyên nhân gây ra vấn đề này. Cách massage ...
Chạy bộ thêm năm năm cho cuộc sống của bạn
Chạy vài lần một tuần và bạn sẽ có thêm năm năm vào cuộc sống của mình. Một dự án nghiên cứu toàn diện mới đã kết luận như vậy sau 35 năm nghiên cứu. Chạy bộ thường xuyên có thể thêm hơn năm năm tuổi thọ của bạn. Nghiên cứu cho thấy đàn ông tăng ...
Ăn đúng thực phẩm cho tập thể dục
Dinh dưỡng rất quan trọng đối với thể dục. Ăn một chế độ cân bằng có thể giúp bạn có được lượng calo và chất dinh dưỡng cần thiết để cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày, bao gồm tập thể dục thường xuyên. Ăn đúng thực phẩm cho tập thể ...
Nơi nào bán dụng cụ thể thao ngoài trời
Dụng cụ thể thao ngoài trời đang dần trở nên phổ biến hơn trong thời gian gần đây; Nguyên nhân một phần là do chất lượng đời sống được nâng cao, nhu cầu tập thể dục thể thao nhất là thể thao ở ngoài trời để tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh ...
Đừng Bỏ Qua Chất Xơ Trong Bữa Ăn Của Bạn
Thật dễ dàng để bị cuốn vào việc quản lý lượng calo và đường, chất béo, protein và carbs khi bạn đang cố gắng ăn lành mạnh. Nhưng có một chất dinh dưỡng thường được ít người quan tâm đến đó là chất xơ. Người trưởng thành Mỹ chỉ ăn trung bình 15 gram ...